Exercice Contre Attaque


Categorie: Coin de l'entraineur

Ecrit par: Franck le 06/01/2008 à 20h42

Résumée: Voici une liste non exhaustive d'exercice pour les entraineurs de handball afin de perfectioner la monté de balle et donc la contre attaque. Des explications animées permettront d'être plus clair.



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La contre attaque:

La contre-attaque est un atoux pour chaque équipe de handball. En effet, elle permet de marquer des buts sans s'efforcer à trouver les failles dans la défense. De plus elles abaissent le moral des adversaires et renforcent donc celui de l'équipe.

La contre-attaque est réussie si et seulement chaque joueur donne des passes rapides et précises avec relais court ou long. Le gardien a donc un rôle très important dans la relance de balle.

Je vais exposer quelques exercices possible pour amélioré la monté de balle d'une équipe. C'est une liste non exhaustive, les exercices possibles sont infinis.

Exercice type hongroise:

Organisation:


- 3 colones ( 1 demi-centre, 2 ailiers )
- 2 plots exentrés au milieu du terrain
- 2 plots exentrés sur la ligne des 9 mètres

Le demi-centre a la balle, fait une passe courte à l'un des ailiers au niveau du premier plot. Pendant ce temps l'autre ailier sprint au deuxième plots à 9 mètres. Le premier ailier effectue donc une longue passe jusqu'au 9 mètre au second ailier. Pendant ce temps, le demi-centre régule sa course pour effectuer les croisées avenir.

A ce stade le deuxième ailier, porteur du ballon fait une passe courte au demi-centre et croise avec lui aussitôt. Pendant ce temps le premier ailier aura fait le tour du 2ème plot pour croiser à son tour avec l'ailier et allez au tir de préférence à 9mètre.

Rien ne vaut mieux qu'une illustration:

Article en ébauche ...
Dernière mise à jours le 6 janvier 2008.
Revenez très prochainement pour voir la suite.

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